お金あまりないんだけど、少額ですごい生産性が上がるアイテムってないのかな？？
こんにちは、Yum@です。
今回は生産性が爆上がりする少額自己投資をランキング形式で紹介していきます。
どれも5000円以下なので、コスパ最強です！！！
※Yum@ってどんな人？？
僕は現在、東京工業大学（東京科学大学）工学院機械系2年生です。
E判定の絶望から逆転合格した経歴を持ち、今はブログやYoutubeをやっています。
日々の生産性にこだわっています笑
ランキングの概要
このランキングは、大学生活2年の僕が「買う前の世界と買った後の世界が変わったな」というモノを主観で順位をつけたものとなっています。
ここで紹介するどのモノもあなたの世界を変える力を持ち得ていることは保証します！！
少額自己投資アイテムランキング
第5位： サプリ、プロテイン
サプリ
「健康グッズとか興味ないんだけど！！」って思っている人もいるかもですが、やっぱり生産性を上げるには、健康になることが一番です。
自分の身体機能を最大化することで、成し遂げられることのレベルが大きく変わってきます。
僕は亜鉛とビタミンを毎日サプリで摂っていますが、亜鉛はタンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。
「グリコの記事：亜鉛の効果・効能。男性にも女性にもメリットがたくさん！」の記事によれば、その効果は味覚の正常化、抗酸化作用、免疫力の向上、成長発育、髪質肌質の改善、生殖機能の改善、うつの緩和など多岐にわたるといいます。
僕がいつも飲んでいるのはDHCさんのもので、一日8円くらいなのでコスパ最強です↓↓
ビタミンは肌質改善と免疫向上の目的で取るようにしています。
各ビタミンの効果はこちらのグルメノートの記事に書いてあります。ビタミンの効果一覧！肌など体への効能や役割と上手な摂取方法を紹介！
普段Yum@が取っているマルチビタミン↓↓↓
過剰摂取の問題もあるのでサプリは慎重に選びましょう。
僕も専門家じゃないので参考程度にしてください。
プロテイン
これは、書くか迷ったのですが、やはり嘘は語れないと言うことで書きました。
僕はトレーニングしているので、プロテインを飲んでいますが、普通に運動をする人にも朝飲むことはオススメです。
詳しくは森永製菓の記事「朝こそタンパク質を摂取する！意外な影響と高タンパクな朝食レシピを紹介！」を見てください。
やはり、生産性を上げるために毎日何かしらの運動をすることは必須です。
「私達の脳はサバンナの生活に適すように作られている」ということを有名精神科医のアンデシュ・ハンセン氏が著書の中で度々言っているように、人間は生物であるということを忘れてはいけません。
※健康的に生きることは生産性を上げることにおいて、圧倒的に１位です。
アンデシュ・ハンセン氏の著書はこちらの記事で紹介しています↓↓
第4位： 本、kindle
本というのはすごいですね。
僕は1年前まで本をほとんど読まずにいましたが、本は1000円程度で人生を変えるほどの能力を持っているかなり最強の自己投資アイテムであると思います。
僕の人生は、本を読んでかなり変わったと思いますし、これからも多分変わるでしょう。
読書で一番大切なのは実際にアウトプットすることです。
これさえ抑えていれば、人生が変わります。
でも何冊も買うとなると高いので、月２冊以上読む人はAmazonのKindle unlimitedがおすすめです。
Kindle unlimitedメリットやデメリット、読書習慣の付け方などはこちらの記事に紹介しています。
こちらの記事ではおすすめの本を紹介しています。
第3位： パソコンスタンド
第３位に輝いたのはパソコンスタンドです。
突然ですが、あなたは今どんな姿勢でこの記事を見ていますか？？
これは、結構盲点なのですがスクリーンを見る時って姿勢が悪くなりがちなんですよね。
こちらの記事↑↑を見てわかるように、姿勢が悪いことは体にも悪いですが、かなり生産性が落ちるんですよね。
だから、僕はパソコンスタンドを必ず使うようにしています。
オススメなのはNIMASOのパソコンスタンドです。↓↓
このパソコンスタンドのメリットは以下の通りです。
・たためるから持ち運びに便利（収納袋もついてくる）
・８段階の傾き調節が可能
・アルミ合金でかなり丈夫
・スマホにもタブレットにも使える。
・高機能な割に手軽な値段（1799円）
これを使ってからかなりパソコン作業が楽になりました。
気に入ったので友達へのプレゼントとしても結構買っています笑笑
第2位： 快眠ドーム
第2位は快眠ドームです。
「快眠ドーム？？？」と思われているか方がほとんどだと思いますが、まさにこれを買った以前と以後の世界はかなり違います。
快眠ドームとは寝る時の顔の遮蔽物となるもので、僕が使っているのはCLEAN HOUSEのスリーピングドームです。↓↓
僕の家はしきりがふすまで、家族がいて先に寝ようとすると光が漏れて寝付きが悪いということが日常茶飯事でした。
また、部屋が窓の隣で、朝の光でもっと寝たいのに起きてしまうということがよくありました。（夜でも正直結構明るい）
しかし、これを使って見ると睡眠の質がとても上がりました。
「8時間寝ても、なんかすっきりしないな」と思っていたのが、最近は「7時間ですっきり」と言う感じです。
ぜひ皆さんにもCLEAN HOUSEのスリーピングドームを試してほしいです。
CLEAN HOUSEのスリーピングドームのメリットをまとめます。
・遮蔽物となり、真っ暗な環境で寝ることができる
・覆われているから、加湿効果がある
・布団の位置を調節すれば、顔が暖かくかつ寝苦しくない環境が作れる
・中にスマホホルダーがあり、寝ながら動画を視聴できる。（コード穴があるのでつなぎながらできる）
・コンパクトに収納可能
第1位： 耳栓
見事第一位に輝いたのは、、、耳栓です！！
僕は中学高校のころ、かなり神経質で、勉強をするときに話し声が聞こえると全然集中できない人でした。
今でも、話し声が聞こえる環境では耳栓をして、作業をします。
瞑想を習得したり食生活を変えたりして、今ではかなり神経質は治りましたが、中学高校のときにどんな耳栓がいいのかをかなり試して、最適な耳栓にたどり着きました。
それが、Mack’s Pillow Softというシリコン耳栓です。（マツコの知らない世界で知りました！）
この耳栓は22db以下の音をシャットアウトできる性能を持っています。
僕はこれを使う前はもっと遮音性の高いプラグタイプ（33db以下をシャットアウト）を使っていましたが、このタイプは耳への負担が大きいです。（スポンジみたいなやつ）
外耳道を圧迫するので、勉強する時に常につけるということをしていたら、外耳道が炎症しました。
一方でシリコンタイプは耳の外側からカバーをする形式なので、炎症の心配がありません。
耳に優しいので、寝るときもつけられます。（旅行先でも大活躍！！）
正直22dbカットで十分だよ。
22dbカットでも、周りで喋っている声はなんて言っているかなんてわからないよ。
あんまり無音すぎても、僕の場合は集中できないしな笑
あと33dbカットだと人が自分に喋りかけてくる時に何を言っているか聞こえないから不便だね。
今はノイズキャンセリングのイアホンがあるけど、それを使う時ってスマホとセットにどうしてもなるから、僕はあんまり向いてないね（良いイアホンを買うお金もない笑）
シリコンタイプの耳栓はゴミとくっつくから、僕はラップにくるんでからケースにいれているね。
番外編：サブスクの闇
ここ１０年でサブスクリプション制度を使ったビジネスモデルが増えてきました。
僕も、Youtube PremiumやAmazon Prime、icloud、kindle、週刊少年ジャンプ、CNN English Express、Disneyplusなど様々なサブスクリプションを使ってきました。
「娯楽かつ〇〇放題」という文言でやっているサブスクは生産性の観点で見ると、圧倒的に生産性を落とすブラックホールです。
それを考える中で、Youtube PremiumとAmazon Primeはやめるかどうかかなり迷いました。(結局は辞めました）
ここでは僕がそれらを辞めた理由を紹介します。
Youtube Premiumを辞めた経緯
- 学生だと月々、YoutubeMusicプラス200円でYoutubeの広告が全てなくなり、ダウンロードもできるが、広告がないことでYoutubeの操作性が格段に上がる
- 操作性が上がったことで、プラットフォームの人を沼らせる仕組みにハマりやすくなる
- 時間が浪費される
- 結局、広告があることがYoutubeの沼の仕組みの抑止力となる
- Youtube Premiumを辞めてからは、必要なときに見るようになり、時間が増える
Amazon Primeを辞めた経緯
- 学生なら月250円でPrime動画見放題かつ速達をしてくれる神サービスに見える
- 当然のごとく時間が溶けるが、Amazonを月１回くらいで使っていたのでやめない方がお得の気がする
- 実際にやめてみると、Amazonで買い物する時は2000円以上買えば送料無料になるし、届く速さも変わっていると感じない
- Amazon Primeを辞めると、時間が増える
結局、サブスクはお金と時間を使うということですね！！
最後に
この記事を読んで気づきや発見があれば幸いです。
これからもどんどん生産性をぶち上げて行きましょう！！！！！
今日も最高の一日にしよう！！
See you soon！！
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